10 - 11 июля местами в крае ожидается сильная жара до + 39° - +40 °С


09.07.2018

Актуальные темы

По данным «экстренного предупреждения» краевого гидрометеоцентра 10 - 11 июля местами в крае ожидается  сильная жара до + 39° - +40 °С.
Жителям города рекомендуем:
принять к сведению данную информацию, быть осторожными, без необходимости не выходить на улицу особенно в период максимальной солнечной активности (с 11.00 до 17.00 часов).
Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.   
Необходимо больше пить – не менее 1,5 – 3 литров в день. Выходя на улицу, имейте при себе бутылочку с водой.
Исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки.
 Используйте солнцезащитную косметику.
В помещении с кондиционером не устанавливайте температуру ниже +23 - +25° С. Если кондиционер отсутствует, можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.
Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары.
При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды.
Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).
Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.

Управление по делам ГО  и ЧС города Армавира


Дата создания: 09.07.2018 12:00:32
Дата изменения: 09.07.2018 12:09:25

Возврат к списку